妈妈不打烊(下篇)‧全职职业妈妈各有各苦

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发布时间:07-02 08:03
妈妈不打烊(下篇)‧全职职业妈妈各有各苦一个女人,从结婚生子到当上妈妈,这当中不管是在生活、生理或心理上,需要经过多少的调适,没有经历过的人绝不会明白箇中的滋味。也因此,一般人多对妈妈的角色有许多美好的想像,但这些想像和既有印象却让许多人忽略了,妈妈在面对挫折的时候,内心的苦往往说不出口。我国注册辅导员莫淑卿说,大部分妈妈的内心其实有很多苦,而这些苦处,并不是三言两语就能道尽。“不管是职业妈妈或是全职妈妈,内心都有不为人知的挫折和煎熬。我们生活的环境和文化有太多的规条,紧紧地困住妈妈。妈妈好像不应该也不能够抱怨,同时更不能讨厌自己的孩子,若她们这幺做,那她们就是一个不称职的妈妈。”“但事实上,妈妈也会有累的时候,而她们有这样的感觉也很正常啊。一些新手妈妈还会面对和长辈教养理念不同、对新生婴儿哭闹束手无策的挫折。”在这方面,莫淑卿认为,妈妈也是人,也需要空间让她们可以喘一口气或透透气。至于全职妈妈则常常得面对家务和看顾孩子的工作,这些看似简单却繁琐的事务都是重複性高且技术性的工作,但它们能带来的成就感和满足感不大。“妈妈的存在感和自我价值方面可能会受到影响,当她们感受不到存在感和价值感时,她们的情绪就会不稳定。”职业妈妈则多是因为无法割捨自己的事业和梦想,或必须支撑和分担家庭开销,而被迫同时兼顾工作和家庭,这种情况却常使她们陷入蜡烛两头烧的局面。有些职业妈妈则是因为希望给孩子更好的生活条件,而坚持继续在工作上打拼,但这种作法却使得她们无法全心全意陪伴孩子成长,以致她们的内心多少会带着一些愧疚感,因此,她们多会试着从其他方面,比如物质方面去弥补孩子。这些情况都是造成职业妈妈内心带有失落感的原因。“除了上述困境,有些妈妈还得面对其他问题,如事业放缓、婆媳关係、生了孩子后外型改变、两代人对孩子教养的意见分歧等,这些问题对妈妈来说都是无形的压力。”自我了解才作选择不管在婚后选择成为全职妈妈或职业妈妈,每一项选择都有各自的优点和缺失,而这当中并没有绝对的对与错。目前在家工作并照顾孩子的莫淑卿认为,一般妇女在当“全职妈妈”或“职业妈妈”之间作出选择时,多是依据本身的个性作决定,所以,她建议为人母者在作选择时,应儘量了解自己的个性,以便作出适合自己的决定。“不管是哪一种选择,都必须面对和承担风险,这当中并没有绝对的对或错,只有适合自己的选择才是最好的。”“如果一名妇女常在做家务时获得非常大的满足感,那幺,她或许适合当全职家庭主妇,若一名妇女有远大的抱负,且对事业具有野心和梦想,那幺,她或许更适合当职业妈妈。”丈夫关怀 为妻注强心剂妈妈不应该孤军作战,因此,当妈妈面对困难时,身边人是否能够及时伸出援手,给予适当的支持和帮助,对她们来说很重要,其中,尤以另一半的角色更为重要。莫淑卿说,对妻子来说,丈夫的同理心和及时伸出援手可说是非常重要。“如果妻子在忙碌了一整天之后,可以感受到丈夫对自己的呵护和爱,那她们就会觉得自己的付出是值得的。”“需知,在现有环境下,许多女性从小就是被家人宠爱的公主,并在被呵护、照顾和保护的环境下成长,但她们在成为妈妈后,却反过来需扮演照顾者的角色,这是一个很重大的转变,所以,一般女性会想念过去被呵护的感觉,而丈夫则可及时为妻子注入强心剂。”夫家传统想法 困扰妇女莫淑卿指出,随着资讯发达和女性普遍受教育,很多传统文化和观念都已经站不住脚,而许多现代女性更不会因为“这是传统”的说法,就盲目地遵守或听从他人的指示。“我们处在以前和现代文化转变的过渡期中,所谓的传统条规,早已因为女性的知识水平提高,而不再是非得遵守规条不可,也因为这样,一般女性在婚后面对夫家还存有传统的规条时,常会会陷入拉扯的状况。“现代女性对家的期待和规划也和传统女性不同。”这些都是无可避免的情况。她说,一般女性在面对这些问题时,如果无法和丈夫达成共识,或获得丈夫的理解,她们往往会陷入有苦自己知的情绪里。全职妈妈宜进修 充实自己莫淑卿建议,全职妈妈可以通过不断充实自己,寻找适合的资讯以提升自己的方式,更容易地觉察自己的情绪,而不是让自己陷入情绪的漩涡里。“不要让自己的生活就只是围绕着孩子、先生和家庭打转,若想透气却无法找到可以暂时托儿之处,可借用通讯设备与人聊天,藉此纾发内心的郁闷,让情绪有个出口。”她指出,儘管生活有太多繁琐事务缠身,但若能抽出时间上课进修,这对家庭或个人来说都是好事。“没有人是完美的父母,但我们可以选择当一个不断学习,愿意进步的父母。”事业女性 当全职妈妈或感失落在事业上越成功的女性,进入婚姻后若选择当全职妈妈,而未适当地自我调适,届时,她们内心的失落感会更大。莫淑卿披露,全职妈妈面对的多是家中的繁琐家务和年幼的孩子,当中的劳累常使得她们的价值感及成就感低落,这是可想而知的情况。“在这方面,妈妈或许可以不要把焦点都专注在目前,而是选择把眼光放长远。妳现在照顾好孩子,孩子将来可以回馈社会,这是对整个社会带来贡献,也为整个社会带来祝福,很显然的,妈妈的工作并不只是在家看孩子而已。”适时地学习放下,是当上妈妈后需要学习的功课。如果没有觉察到自己内心失落的部分,可能就会把养育孩子当成自己的成就来看待,如孩子的成就便是自己的成绩单,或是通过孩子来完成自己的成就,而这种作法对孩子或妈妈都不会有好处。“当然,妈妈也可以通过其他管道来填补内心所需要的成就感和满足感,如培养一些兴趣,在时间缝隙里做一些自己爱做的事,甚至可以作好发展第二职业或事业的可能性的心理準备。”传统妇女 多能兼顾工作家庭或许很多人会拿以前和现在的妈妈来作比较,并认为以前的妈妈需要养育多个孩子之余,同时还需要工作以帮补家计,但她们在同时兼顾家事和工作时却游刃有余,而在少子化的现代,每个家庭虽只有一两个孩子,妈妈的压力却反而比以往更大,这似乎是说不过去的。莫淑卿指出,这和整个大环境的转变有关。“以前的妈妈的主要任务是劳作和养育孩子成人,她们几乎没有自己的梦想或自主能力,但现在的女性已经和以往的不同,不管是在学历或自主权方面,现代女性都已经超越旧时代的妈妈。“过去,很多妈妈都会对女儿说,女性若拥有经济自主的能力,就不需要低声下气,而现代女性不只经济独立,同时也能独立思考和追求梦想,所以,她们在当上妈妈后多有不一样的考量和期许。”避免陷入受害者心态莫淑卿提醒时下女性要时时对自己的情绪保持觉察,且要懂得避免让自己陷入受害者心态的漩涡里。“我们可以允许自己有情绪,但谨记不要放大自己的情绪。而且也要记得,当我们聚焦在自己的付出的同时,其实,我们的另一半也在忍耐,而这也是一种付出。“付出不只是行动上的,他们包容我们的情绪不稳定,这也算是一种付出啊。”她指出,作为父母,除了应善尽养育孩子的责任,同时也得设法维持良好的夫妻关係,因为这将直接影响孩子未来的人际关係。(/副刊报导:何欣瑜)‧2016.05.04


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